Калькулятор калорий в алкоголе
Отслеживайте калории в ваших алкогольных напитках
Используйте этот калькулятор калорий в алкоголе, чтобы оценить калории в напитках, таких как пиво, вино, водка, виски и других, на основе объема и ABV. Идеально подходит для контроля потребления калорий и поддержания здоровых привычек употребления.
Калории в алкоголе
Количество: 150 ккал
Хотите отслеживать единицы алкоголя?
Если вы отслеживаете потребление алкоголя, попробуйте наш Калькулятор единиц алкоголя, чтобы измерить единицы на основе объема и ABV напитка.
О калькуляторе калорий в алкоголе
Калькулятор калорий в алкоголе оценивает калории от алкоголя в напитках, таких как пиво, вино, крепкие напитки и другие, используя объем и ABV. Алкоголь дает 7 калорий на грамм, помогая отслеживать калории для более здорового употребления.
Как использовать трекер калорий в напитках
- Выберите тип напитка или выберите «Пользовательский ABV» для конкретных напитков.
- Введите объем напитка и выберите единицу измерения (например, миллилитры, унции).
- Если используете пользовательский ABV, введите процент алкоголя (ABV).
- Нажмите «Рассчитать калории», чтобы увидеть содержание калорий.
Наука за калориями в алкоголе
Алкоголь обеспечивает 7 калорий на грамм, почти столько же, сколько жир (9 калорий на грамм). Содержание калорий рассчитывается по формуле:
Калории = Объем (мл) × ABV (%) × 0.789 × 7
Где 0.789 — удельная плотность алкоголя, преобразующая объем алкоголя в граммы. Обратите внимание, что это не включает калории от сахаров или миксеров в коктейлях. Узнайте больше в руководстве NIAAA о воздействии алкоголя.
Оценка калорий в популярных напитках
Примерное содержание калорий для популярных напитков (только от алкоголя):
Пиво (5% ABV)
355 мл ≈ 110 ккал
Вино (12% ABV)
150 мл ≈ 125 ккал
Водка (40% ABV)
44 мл ≈ 96 ккал
Виски (40% ABV)
25 мл ≈ 61 ккал
Ром (40% ABV)
44 мл ≈ 96 ккал
Джин (40% ABV)
44 мл ≈ 96 ккал
Текила (40% ABV)
44 мл ≈ 96 ккал
Сидр (6% ABV)
355 мл ≈ 132 ккал
Алкопоп (5% ABV)
275 мл ≈ 85 ккал
Ликер (20% ABV)
50 мл ≈ 83 ккал
Часто задаваемые вопросы о калориях в алкоголе
Как работает калькулятор калорий в алкоголе?
Калькулятор калорий в алкоголе использует формулу: Объем (мл) × ABV (%) × 0.789 × 7 для оценки калорий от алкоголя, где 0.789 — удельная плотность, а 7 — калории на грамм, обеспечивая точное отслеживание.
Почему в алкоголе так много калорий?
Алкоголь дает 7 калорий на грамм, что сравнимо с жиром (9 калорий на грамм), из-за его энергетической плотности. Калькулятор калорий в алкоголе помогает отслеживать эти калории в напитках, таких как пиво, вино или крепкие напитки.
Включает ли калькулятор калории от миксеров?
Нет, калькулятор калорий в алкоголе учитывает только калории от алкоголя. Дополнительные калории от сахаров или миксеров в коктейлях не учитываются. Используйте калькулятор питания для смешанных напитков.
Какие напитки содержат меньше всего калорий?
Крепкие напитки, такие как водка, джин или текила (40% ABV, ~96 ккал на 44 мл), содержат меньше калорий, если употребляются в чистом виде или с некалорийными миксерами. Используйте калькулятор для сравнения напитков.
Насколько точен калькулятор калорий в алкоголе?
Калькулятор точен для калорий от алкоголя при правильном вводе объема и ABV. Вариации в ABV или добавленных ингредиентах могут повлиять на результаты, поэтому проверяйте этикетки для точности.