Калькулятор времени вытрезвления
Оцените время достижения трезвости
Используйте калькулятор времени вытрезвления, чтобы оценить, сколько времени потребуется для достижения допустимого уровня BAC на основе текущего BAC или количества выпитых напитков, веса и пола. Планируйте ответственно для безопасных действий, таких как вождение.
Время вытрезвления
Время: 4 часа
Хотите оценить BAC?
Оцените ваш BAC с помощью нашего Калькулятора BAC на основе напитков, веса и времени для точного планирования трезвости.
О калькуляторе времени вытрезвления
Калькулятор времени вытрезвления оценивает, сколько времени потребуется для достижения допустимого уровня BAC (например, 0.08%) на основе текущего BAC или данных о напитках. Он использует среднюю скорость метаболизма алкоголя для поддержки безопасного принятия решений, таких как вождение.
Как использовать оценщик времени трезвости
- Выберите метод ввода BAC: прямой ввод BAC или оценка по напиткам.
- Для прямого ввода укажите текущий BAC и единицу измерения (% или мг/дл).
- Для оценки введите количество напитков, тип напитка, вес, пол и длительность.
- Введите допустимый уровень BAC (по умолчанию: 0.08%).
- Нажмите «Рассчитать время», чтобы увидеть результаты.
Наука за временем вытрезвления
Организм метаболизирует алкоголь со скоростью ~20 мг/дл в час. Время вытрезвления рассчитывается как:
Время (часы) = (Текущий BAC (мг/дл) – Допустимый уровень (мг/дл)) / 20
Для оценки BAC используется формула Видмарка: BAC (%) = (Граммы алкоголя / (Вес в кг × Константа пола)) × 100, скорректированная с учетом длительности. Константы пола: ~0.68 (мужчины) и ~0.55 (женщины). Подробности см. в обзоре алкоголя NIAAA.
Факторы, влияющие на время вытрезвления
Основные факторы, влияющие на время вытрезвления, включают:
Вес
Меньший вес увеличивает BAC, удлиняя время вытрезвления.
Пол
У женщин BAC часто выше из-за меньшего содержания воды в организме.
Метаболизм
Более быстрый метаболизм может слегка сократить время вытрезвления.
Прием пищи
Еда замедляет всасывание алкоголя, влияя на пик BAC.
Часто задаваемые вопросы о времени вытрезвления
Как работает калькулятор времени вытрезвления?
Он оценивает время вытрезвления с помощью: (Текущий BAC (мг/дл) – Допустимый уровень (мг/дл)) / 20 мг/дл/ч. Если BAC оценивается, используется формула Видмарка с учетом напитков, веса, пола и длительности.
Каково среднее время вытрезвления?
При скорости метаболизма ~20 мг/дл в час, снижение BAC с 0.12% (120 мг/дл) до 0.08% (80 мг/дл) занимает ~2 часа, варьируясь в зависимости от индивидуальных факторов, таких как вес и пол.
Зачем использовать калькулятор времени вытрезвления?
Калькулятор времени вытрезвления помогает планировать безопасные действия, такие как вождение, оценивая, когда ваш BAC достигнет допустимого уровня, способствуя ответственному употреблению.
Учитывает ли он индивидуальные различия?
Да, он учитывает вес, пол и длительность употребления для оценки BAC. Вариации метаболизма могут повлиять на результаты, поэтому используйте калькулятор как ориентир и приоритет безопасности.
Насколько точен калькулятор?
Он точен при средней скорости метаболизма (20 мг/дл/ч) и правильных входных данных. Вариации в метаболизме, приеме пищи или здоровье могут повлиять на результаты, поэтому используйте его только как оценку.